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银河999游戏安卓土豆煎蛋卷的做法

2020/03/13 18:05

天天多吃马铃薯,能够减小脂肪摄入,能够令人体把剩余脂肪慢慢代谢掉,死灭你的心腹之疾。上面那道马铃薯煎蛋卷,配上热牛奶,再来点早饭水果,思考都觉着美好。洋芋煎蛋卷  材质: 马铃薯中等个4个(大约400克)、鸡蛋5个、蒜1瓣、兰香十分之五TBS、水碳水化合物50克、盐适当的数量  做法:  1、希图质感,蒜剁碎;  2、鸡蛋加盐和有限油击败,参预水泛酸,和弄均匀;  3、马铃薯洗干净后,煮至8、9分熟,去皮,切小丁;  4、锅中放油,放入蒜炒香;

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