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高血压患者的福音,按摩也可以降血压

2020/03/01 08:01

银河999官网,摘要:高血压是不少中老年人烦恼的问题,中医认为,按摩穴位可以起到降血压的作用,那么你知道按摩哪里可以降血压吗?下面就一起来了解下吧。 高血压是不少中老年人烦恼的问题,中医认为,按摩穴位可以起到降血压的作用,那么你知道按摩哪里可以降血压吗?下面就一起来了解下吧。 高血压按摩哪些穴位 高血压一般分肝阳上亢和肝肾阴虚两种证型。肝阳上亢的人经常脸色发红,脾气也相对比较暴躁,特别容易着急,这种人血压的波动比较大。 肝肾阴虚的人经常会觉得口渴、腰酸腿软、头晕耳鸣等,一般血压波动不大。 不管什么类型的高血压患者,都要好好地利用我们人体自身快速降血压的三个关键穴。 太冲穴可以疏肝理气,平肝降逆,不让肝气升发太过。 按摩肾经上的太溪穴可以补肾阴,也就是给肝木浇水。 大肠经上的曲池穴可以扑灭火气,降压效果最好。 以上就是有关降血压的3个穴位,被高血压困扰的朋友,在日常生活中可以多多按摩以上3个穴位,可以很好的维护血压正常。 按摩是一个长期坚持的工作,每天按揉这3个穴位3~5分钟,两个月下来就会看到效果。

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